登陆查看贴子全部内容
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册网站
x
扇贝粉丝
食材: 扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量 做法: 1)将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。 2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上 3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出 4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更。 油焖大虾
食材: 鲜虾300g、油适量、盐适量、葱丝适量、姜丝适量、番茄酱1大勺、生抽适量、糖5g、料酒适量 做法: 1)将新鲜大虾用凉水洗净。 2)剪去虾腿、虾须并抽出沙线。 3)葱姜切丝备用。 4)锅烧热,放少许油,烧至六七成热,加入大虾煸炒。 5)煸炒至虾壳变硬,加入番茄酱继续煸炒。 6)下入葱姜丝炒香。7)烹入料酒,加入盐 糖 生抽和少量的水烧开。8)中火焖至汤汁浓缩即可。 麻辣小龙虾
小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个 做法: 1)小龙虾用香油和盐浸泡去污,然后加入白酒摇晃清洗几遍: 2)热锅不放油放入龙虾煸至变色: 3)加入火锅料,干辣椒,花椒炒出香味4)放入蒜瓣,香叶,葱白和姜片接着翻炒5)烹入啤酒,放入糖,盐,烧开至收汁即可! 花蛤蒸蛋
食材: 鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g 做法: 1)准备食才--花蛤放淡盐水浸泡半天,洗净。 2)把花蛤用水煮开,捞出。(水别倒掉) 3)把蛋打匀,放些盐,料酒,生姜水,葱花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,搅拌均匀。隔水蒸5分钟左右。 4)放下花蛤,再蒸3分钟左右。5)倒些蒸鱼豉油即可。 酱香螺蛳
食材: 螺蛳500g、油适量、酱适量、芹菜适量、辣椒适量、生姜适量、糖适量、生抽适量、生粉适量、料酒适量 做法: 1)把螺蛳在清水里养上半天,然后洗干净; 2)把生姜和辣椒切碎; 3)起油锅加入生姜和辣椒; 4)然后倒入螺蛳; 5)稍加翻炒后加入料酒; 6)再加入适量的酱; 7)加点生抽; 8)再加入漫过螺蛳的清水; 9)加入适量的糖,煮五分钟; 10)然后加入适量的生粉水; 11)加入芹菜根提香。 古早味蒸鱼
原料:鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒 做法: 1.肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀,再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。 2.把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。 3.锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味。 4.盘中放葱、姜,把鱼身切口处朝下装盘,将腌过的肉丝淋到鱼上面。 5.锅中加水,水滚开后,将鱼放在蒸架上,需大约蒸15分钟,取出再洒上一些葱花、红椒,烧一小勺热油,浇上即可。 辣炒花蛤
食材: 花蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量 做法: 1)买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙; 2)姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段; 3)热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱; 4)开大火加入花蛤继续翻炒; 5)保持大火状态,不要另外放水了,根据个人口味可以放一点点的糖; 6)炒至花蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅。 清蒸鲈鱼
食材: 鲈鱼400g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量 做法: 1)鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。 2)淋入料酒,身上抹上盐。 3)盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。 4)鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。 5)蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。 6)均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。 紫苏田螺
食材: 田螺500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、姜适量、紫苏适量、香菜适量、老干妈适量、料酒适量、胡椒粉适量、生抽适量、葱适量 做法: 1)田螺洗干净,吐干净泥沙后,冲洗干净。姜蒜切片,紫苏叶洗干净; 2)将姜蒜和干辣椒放入温油锅里,炒至香味出来; 3)倒入田螺,迅速翻炒,加入盐,生抽,老干妈,料酒翻炒; 4)看到出水了,加入紫苏叶,小火再焖一会; 5)加入胡椒粉和葱花和香菜出锅。 宫保虾球
食材: 大虾500g、大杏仁200g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、醋适量、香油适量、淀粉适量、水适量、食用油适量 做法: 1)大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线; 2)处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味; 3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用; 4)将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用; 5)锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味; 6)放入虾仁炒散; 7)炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒; 8)加入调味汁炒匀;9)最后起锅前放入大杏仁拌匀即可; 雪鱼的做法
第一种做法: 雪鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至上有金黄色即可。 特点:雪鱼是深海鱼,营养价值很高,且口感鲜嫩,无刺,黄油鲜香。 第二种做法: 1、从超市买来大块的银雪鱼,洗净备用。 2、将鱼块去皮去刺,切成一寸见方的大块。把渗出汁液倒出。加入一个鸡蛋、淀粉少许。并根据自己的口味加入各种调料,我一般都放酱油、醋、料酒、盐和五香粉。搅拌均匀,留出5-10分钟让鱼肉充分入味,就可以煎炸了。 3、我一般使用橄榄油来煎炸,颜色比较漂亮。煎好的鱼外焦里嫩,入口即化。吃的时候还可以蘸椒盐或自己喜欢的其他佐料。 试试吧,当鱼肉吃到嘴里时,你一定也会发出快意的感叹! 第三种做法: 1、原料:银雪鱼肉、山药、青红椒、葱、姜片; 2、调料:李锦记鸡粉、料酒、色拉油、精盐、清汤、生粉; 做法: 1.将山药去皮切成小粒,雪鱼切成小粒、青、红椒切粒。 2.锅内放油烧热,下葱、姜炒香,然后放入雪鱼、山药、青、红椒、调料同炒至熟,勾芡即可出锅; 3、特点:色泽洁白,清淡爽口,有补脾胃、益肺肾的功效。 剁椒皮皮虾
食材: 皮皮虾500g、红剁椒30g、青椒1个、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、蚝油适量、糖适量 做法: 1)皮皮虾洗净,在沸水里汆几个,略微变色定型即可捞出; 2)热锅热油,倒入红剁椒,翻炒出红油; 3)放入葱蒜炒香; 4)倒入皮皮虾肉,快速翻炒; 5)调入蚝油和糖、盐调味; 6)然后倒入青椒粒翻炒出锅即可。 豆豉烧鳕鱼
食材: 鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量 做法: 1)准备好所有的食材。 2)鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。 3)不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。 4)中小火煎至两面微黄即好。 5)炒锅倒油爆香葱姜蒜。 6)倒入豆豉炒出香味。 7)放入煎好的鳕鱼块。 8)加入料酒。 9)再加糖和生抽。 10)加入适量的清水大火炖煮。 11)煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。 12)翻炒均匀关火。 辣炒蛏子
食材: 蛏子800g、葱适量、姜适量、干辣椒适量、麻椒适量、郫县豆瓣适量、白酒适量 做法: 1)蛏子养在盐水里几小时吐沙,水面上滴两滴香油。吐干净后清洗几遍,沥干水分。 2)锅中放油,小火将麻椒慢慢的炸出香味。 3)放入干辣椒段、姜丝和葱花炒出香味。 4)放入少量的郫县豆瓣,慢慢炒出红油。 5)转大火,放入蛏子翻炒,烹入少许白酒,炒至开壳。 6)最后加入一些葱段,翻炒均匀即可。 姜葱爆鲜鱿
食材: 鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量 做法: 1)鱿鱼清洗干净。 2)鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。 3)在鱿鱼表面改花刀,然后切片。 4)姜葱尖椒切好备用。 5)锅里加水烧开,将鱿鱼焯水。 6)鱿鱼焯水后盛起待用。 7)起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。 8)沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。 清蒸多宝鱼
食材: 多宝鱼350g、精盐2g、蒸鱼豉油15ml、白酒10ml、葱50g、姜30g 做法: 1)多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃。葱切成细丝备用; 2)在鱼身上切出菱形花刀; 3)盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底; 4)用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟; 5)水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出; 6)撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。 |